Herzlich Willkommen!
Ich bin Claudia.

Dipl. Kauffrau & Selfhealing Coach mit Schwerpunkt Entgiftung durch Ernährung.

Ich unterstütze Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, basierend auf Silent Inflammations (Stille Entzündungen) und deren Vorboten: Kopfschmerzen, Migräne, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien & chronische Müdigkeit etc.

Auf Grundlage einer gesunden & „sauberen“ Ernährung (clean eating) sowie Body-Detoxing, können wir unserer Sehnsucht nach einem symptomfreien und lebenswerteren Leben sehr viel näher kommen. Das ist meine tiefe Überzeugung! Durch einen intensiven Austausch entwickeln wir gemeinsam ein besseres Verständnis für Dich und Deine Beschwerden. Dabei bediene ich mich neben der Ernährung & dem Detox, aber auch Techniken aus Meditation und Stressreduktion, denn das alles sind für mich wichtige und ganzheitliche Techniken, um die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder zu aktivieren. Damit wir wieder ein positives Körpergefühl, mehr Vertrauen in die Funktionen unseres genialen Körpers und vor allem mehr Lebensfreude zurückgewinnen.

EVERYTHING

STARTS

WITH

CHANGES

smart changes for health

smart changes for health

WAS MIR

KLAR & 

WICHTIG

WURDE…

1.

Eliminiere die Trigger


Bevor Heilung geschieht, braucht Dein Körper eines: ENTLASTUNG! Wenn Du damit beginnst folgende Trigger zu reduzieren, öffnet sich der Raum für Regeneration

  • Schwermetalle (z.B. Quecksilber, Aluminium, Blei, Arsen etc.)

  • Tierische Fette & Eier (bremsen die Entgiftung & füttern Pathogene)

  • Gluten und Milchprodukte (entzündungsfördernd & schleimbildend)

  • Raffinierter Zucker (zieht Mineralien, füttert Viren & Pilze)

  • Pestizide & Herbizide (z.B. Glyphosat - stört Darum & Nerven)

  • Plastik Rückstände (z.B. Weichmacher in Verpackungen)

  • Zusatzstoffe & künstliche & sogar natürliche Aromen (für den Körper oft schwer abbaubar)

2.

Ohne Veränderung, keine Veränderung!


Heilung passiert nicht im Alten. Nicht in alten Mustern, Gewohnheiten oder Denkweisen.

Wenn Du willst, dass sich etwas verändert - musst Du bereit sein, Dich zu bewegen.

Das kann bedeuten:

  • anders zu essen

  • anders zu denken

  • anders für Dich zu sorgen

Und ja das kann erstmals einschüchtern. Doch erinnere Dich: Veränderung ist kein Gefängnis, sondern eine Brücke - zurück in die Freiheit. Was Du heute umstellst ist nicht für immer. Eher ein Übergang.

Ein bewusster Schritt - raus aus der Einschränkung mit Symptomen, hin zu mehr Leichtigkeit, Energie und Selbstbestimmung. Veränderung ist der Anfang von allem.

3.

Nur “gesund” essen reicht nicht


Was mein Leben verändert hat, war tiefe Reinigung.

Die Leberreinigung nach Anthony William, war mein Gamechanger. Denn sie geht nicht nur an die Oberfläche - sie wirkt rückwärts durch die Jahre.

Der Körper merkt sofort:

Hier wird Platz für Heilung geschaffen! Und er nutzt jede Chance.

Gesunde Ernährung ist wichtig. Aber echte Entgiftung bringt Dir Klarheit, Leichtigkeit & Energie zurück, nach der Du Dich sehnst.

Detox first, damit Heilung überhaupt Raum bekommt. So war es bei mir!

4.

Entscheidung


Heilung beginnt mit einer Entscheidung! Du musst nicht alles wissen. Du musst nicht perfekt starten.

Aber Du musst JA sagen.

  • Ja zu Dir

  • Ja zu Deinem Körper

  • Ja zu Deinem Weg

Für mich war damals klar: Das kann hier so nicht bleiben!

Ich hatte kein Leben mehr. Ich konnte nicht richtig teilhaben. Ich hatte täglich Schmerzen - und es wurde schlimmer. Ich habe meinem Freunden beim Leben zugeschaut. Mein Partner hat auf mich gewartet. Mein Job war gefährdet.

Irgendwann war der Schmerz , so weiter zu machen, grösser als die Angst vor Veränderung.

Und genau dort beginnt der Wandel:

in diesem Moment, in dem Du Dich entscheidest, ich hole mir meine Gesundheit zurück.

5.

Vertraue dem Prozess


Heilung ist kein gerader Weg. Sie verläuft in Wellen. Manchmal fühlst Du Dich besser - und dann plötzlich wieder nicht.

Gerade beim Detox ist das ganz normal. Dein Körper sortiert aus. Er entlässt Altlasten. Und machmal fühlt es sich erst an wie ein Rückschritt, aber in Wahrheit bist Du mittendrin im Wandel. Wenn Du beginnst, tief zu reinigen, macht Dein Körper Platz für Heilung und nutzt diese Chance.

Was hilft?

  • Vertrauen

  • Dranbleiben

Und erinner Dich:

Du gehst durch etwas durch, Du steckst nicht fest.

6.

Dranbleiben,
nicht aufgeben!


Dranbleiben, auch wenn es zäh wird! Wirklicher Wandel geschieht dort, wie Du immer wieder auf denselben Punkt triffst. Wie bei einer Wand, bei der man einen Durchbruch erzielen will. Dort schlägt man immer auf die gleiche Stelle und nicht überall ein bisschen. Immer und immer wieder, bis der Durchbruch kommt!

Es sind nicht die radikalen Aktionen, die am meisten verändern - sondern die kleinen Schritte. immer wieder, über die Zeit. Selbst winzige Veränderungen - konsequent umgesetzt - können Dein ganzes Leben drehen.

Nicht sofort. Aber spürbar. Und dann dauerhaft.

Dein Körper erinnert sich und jedes Dranbleiben ist auch eine Botschaft:

“ICH bin WICHTIG. Ich gebe MICH NICHT AUF!”

7.

Such Dir jemanden der den Weg schon gegangen ist


Ich hätte es mir so sehr gewünscht. Jemanden, der mich versteht, der weiss, wie Detox wirkt! Und was passiert, wenn’s erst schlimmer wird, bevor’s besser wird.

Gerade beim Entgiften brauchst Du jemanden, den den Weg kennt und Dich begleiten, halten und erinnern kann, dass Du gerade durch etwas durchgehst und nicht steckenbleibst.

Du musst das nicht alleine machen!

Wir passen zusammen wenn Du:

  • bereit bist Deine gesundheitlichen Baustellen anzugehen

  • bereit bist in den Veränderungsprozess einzusteigen, der Dich wieder gesund und kraftvoll werden lässt

  • bereit bist Neues zu lernen, es für Dich anzuwenden und so zurück in ein leichtes smartes Leben findest

  • wieder Kontrolle über Dein Leben haben möchtest, damit Du wieder Pläne machen kannst

  • wenn Du nicht weisst wo Du anfangen sollst, um Dich symptomfrei zu bekommen

  • wenn Du Dich nach einem gesunden Lifestyle sehnst mit mehr innerer Kraft und Ruhe

  • wenn Du bereit und offen bist für neue Wege