Das 6 Wochen Programm

1:1

Personal Reset Journey

Body & Soul -Detox 

Personal Reset Journey - Individuelle 6-Wochen-Begleitung für Frauen, die körperlich und seelisch aufräumen wollen

Du spürst, dass es Zeit ist für einen Neubeginn? Dein Körper sendet Signale. Deine Seele sehnt sich nach Klarheit. Aber allein ist es schwer, wirklich dranzubleiben.

Dieses exklusive 1:1-Programm ist für Dich, wenn Du bereit bist, Deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben, alte Lasten loszulassen und einen liebevoll begleiteten Detox-Prozess zu starten, der tiefer geht als nur Ernährung.

Was Dich erwartet

🌀 Session 1 (2 Std.) – Deep Dive & Detox-Fahrplan

Kennenlernen, Zielsetzung, Ist-Analyse, emotionale Standortbestimmung & individueller Detox-Plan (inspiriert von Anthony William)

💧 Sessions 2–6 (je 60 Min.)

Wöchentliche Begleitung mit:

  • Ernährungsimpulsen & Rezeptideen

  • emotionaler Klärung & Mindsetarbeit

  • praktische Alltagsunterstützung

📩 WhatsApp-Begleitung

Montag bis Freitag für Zwischenfragen, Motivation & Impulse

Dein Ergebnis nach 6 Wochen

✨ Mehr Leichtigkeit im Körper & Klarheit im Kopf

✨ Spürbare Entlastung für Leber, Darm & Nervensystem

✨ Tieferes Verständnis für Dich, Deine Bedürfnisse & Deine Selbstheilungskraft

Lerne mit mir die wichtigsten Schritte kennen, die ich auf meinen Heilungsweg gegangen bin und die vielleicht auch Dich in Richtung Selbstheilung führen können.

  • Woche 1: Ankommen & Klären (2 Stunden)

    • Tiefes Einstiegsgespräch: Wo stehst du? Was drückt, was ruft?

    • Klärung des körperlichen & emotionalen Status

    • Zieldefinition: Was soll sich für dich verändern?

    • Erste individuelle Impulse

    • Start Detox-Phase

    Woche 2: Entlastung & Ernährung (1 Stunde)

    • Rückblick: Was ist in der ersten Woche passiert?

    • Einführung in leberfreundliche Ernährung nach Anthony William (individuell auf Dich angepasst)

    • Leichte Rezepte, Tagesstruktur

    • Optional: Integration von Schwermetallentgiftung (HMDS)

    Woche 3: Emotionale Klarheit & Energiekörper (1 Stunde)

    • Gefühlsmuster & Selbstsabotage: Was zeigt sich?

    • Einführung in einfache Energiearbeit / Tools zur Regulation

    • Umgang mit „Entgiftungswellen“ (körperlich & emotional)

    Woche 4: Stabilisierung & Integration (1 Stunde)

    • Was hat sich verändert? Was braucht Stärkung?

    • Neue Routinen, Selbstfürsorge, Körperweisheit vertiefen

    • Neue Ernährungswege gehen

    Woche 5: Vertiefung & Ausrichtung (1 Stunde)

    • Arbeit mit der inneren Vision: Wie willst du dich fühlen, wenn du „leicht & klar“ bist?

    • Verbindung von Körperarbeit & emotionaler Heilung (z. B. Atem, Energieübungen)

    • Umgang mit Restthemen: Cravings, Zweifel, Blockaden

    • Ausrichtung: Wie geht es weiter in deinem Alltag?

    Woche 6: Abschluss & Übergabe (1 Stunde)

    • Rückblick auf den gesamten Prozess: Wo stehst du jetzt im Vergleich zu Woche 1?

    • Festigung deiner neuen Routinen: Ernährung, Detox-Impulse, Selbstfürsorge

    • Toolbox für die Zukunft: deine ganz persönlichen Notfall- & Alltagstools

    • Abschlussritual: Dank an deinen Körper, Integration & Ausblick

Die treibende Kraft in diesem Prozess bist DU, weil es Deine Mithilfe braucht und nur Du Deinen Körper kennst. Alle Antworten sind in Dir und bereits da. Ich unterstütze Dich in meinem 6-wöchigen 1:1 Coaching, damit wir Dich gemeinsam zu einem ganz neuen Ausgangspunkt bringen, an dem Selbstheilung beginnt.

  • CLEAN EATING

    Lebensmittel, die unseren Heilungsprozess fördern.

  • DAILY DETOX ROUTINES

    Entgiften- ein essenzielles Tool auf dem Weg zur Selbstheilung.

  • LEBERREINIGUNG

    Deine Leber ist Dein grösstes Entgiftungsorgan. Durch die Leberreinigung, entgiftest Du bis zu Jahre rückwärts und Dein Organismus kann sich in Richtung Selbstheilung bewegen.

Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren!

Wenn Du spürst: Jetzt ist meine Zeit für einen echten Neustart, dann schreib mir für ein unverbindliches Vorgespräch und beginne noch heute mit der Veränderung in Richtung Gesundheit!

Ich freue mich sehr auf Dich.

Start jederzeit möglich - begrenzte Kapazitäten.

Mein Coaching ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Therapeuten. Meine Arbeit kann nur ergänzend wirken.